Ryttergaarden retreats

Program

3-5 dages retræte:
 
Dag 1:
kl. 10-11 Ankomst, indkvartering og lande stille og roligt
 
kl. 11-12 Samling, velkomst og introduktion til retræten
 
kl. 12-13 Egentid (evt. finde sig til rette, pakke ud, slappe af, gå en lille tur)
 
kl. 13-14 Frokost
 
kl. 14-16 Introduktion til mødet med hestene
                 Første møde med hestene
 
kl. 16-17 Te/frugt og fælles refleksion
 
kl. 17-18.30 Egentid (evt. egen refleksion over mødet med hestene)
 
kl. 18.30-19.30 Aftensmad
 
kl. 19.30-20.00 Fælles oprydning
 
kl. 20-21 Gåtur til vandet
 
 
Midterdagen/-e:
kl. 7.30 Citronvand
 
kl. 8-9 Morgenmad
 
kl. 9-9.30 Videregående introduktion til modul med hestene
 
kl. 9.30-11 Modul med hestene
 
kl. 11-12 Refleksion
 
kl. 12-13 Frokost
 
kl. 13-14 Egentid
 
kl. 14-16 Naturtid/guidet tur i naturreservatet/fugle, hav og vilde dyr
 
kl. 16-17 Te/frugt og fælles refleksion
 
kl. 17-18.30 Egentid
 
kl. 18.30-19.30 Aftensmad
 
kl. 19.30-20 Fælles oprydning
 
kl. 20-21 Bål/samvær/hygge
 
Sidste dag:
kl. 7.30 Citronvand

kl. 8-9 Morgenmad

kl. 9-9.30 Videregående introduktion til modul med hestene

kl. 9.30-12 Modul med hestene og egen refleksion

kl. 12-13 Frokost

kl. 13-15 Afrundingog fælles refleksion af hele retræten

kl. 15-17 Te/frugt og fælles oprydning, pakketid, afgang og tak for denne gang
 

Ryttergaardens HorseManShipCenter

Holistisk HesteKundSkab og Personlig Udvikling

 
Ryttergaardens HorseManShipCenter v/ Susanne Berg | Sletterhøjvej 9 Nakke, 4500 Nykøbing Sj.  | Tlf.: 30 25 96 01